Üdvözöllek
Kapcsolódj újra a testeddel – és önmagaddal
Nyári Boglárka vagyok, pre-postnatal szemléletű funkcionális tréner és menopauza életmód coach. Abban támogatom a nőket, hogy szülés után és a menopauza időszakában újra biztonságosan tudjanak kapcsolódni a testükhöz, a nőiségükhöz és a mindennapi kihívásokhoz.
Segítek a változásban rejlő lehetőségeid feltérképezni és kiaknázni.
Nem „vissza a régi formához” szemléletben gondolkodom, hanem abban segítek, hogy megtaláld az új, erős és hiteles önmagad és erőforrásaidat a változó élethelyzetben – személyre szabott mozgás-, életmód- és mentális támogatással.


Támogató szolgáltatások
Egyéni folyamatok szülés utáni regenerációra, medencefenék-tudatos mozgásra és menopauza életmód-coachingra.
Biztonságos térben – akár otthonodban -rád szabott formában & ütemben, gyakorlatias eszközökkel kísérlek a változásban.
Rólam mondtátok
Kata
Bogi segített újra bízni a testemben a szülés után; fájdalom nélkül tudok mozogni, játszani a kisfiammal.
Eszter
Finoman, mégis határozottan vezetett végig a menopauza első, ijesztő hónapjain, és megtanított figyelni a testem jelzéseire.
Orsi
A személyre szabott gyakorlatsorok miatt megszűnt a derékfájásom, és végre újra élvezem a futást, mint régen.
Rebi
Nem csak tornát kaptam, hanem megértést, támogatást is; minden alkalom után könnyebbnek, reménytelibbnek éreztem magam.
Hogyan tudunk találkozni?
Online és személyes konzultációk
privát edzőtermemben vagy akár kiszállással is otthonodban, Baranya megye területén, megbeszélés szerint
Mikor?
Rugalmas időpont-egyeztetés
Esetenként hétvégén is
Hogyan érhetsz el?
Tel:+36306301292
E-mail: nyari.boglarka@hotmail.com
Nyári Boglárka
Designed with WordPress
